皮膚科專家為您支招——如何科學拯救敏感肌

如何科學拯救敏感肌—竹溪縣人民醫院皮膚科為你支招

作者：劉惠玲 審核：左川梅

根據皮膚對外界各種理化因素的反應性分為敏感肌和非敏感肌。敏感肌主要是角質層變薄皮膚屏障受損，肌膚承受不起刺激易出現泛紅、發熱、緊繃、刺疼、瘙癢等不適。                               

我們如何拯救敏感肌呢？竹溪縣人民醫院皮膚科專家為你支招

    （敏感肌膚患圖，圖片來源于網絡）

敏感肌膚護膚小常識

　　敏感肌膚的病理改變是角質層變薄、伴有破損，常見皮下毛細血管擴張后淤血，呈現在面部為紅色網狀，是一種問題性皮膚。下面是小編搜集整理的敏感肌膚護膚小常識，歡迎閱讀。

       敏感肌膚：很多人都會覺得自己是敏感性肌膚，其實不是，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄、伴有破損，常見皮下毛細血管擴張后淤血，呈現在面部為紅色網狀，是一種問題性皮膚。

      敏感肌膚皮膚特征

      1、看上去皮膚較薄，經常敏感不適，臉上的紅血絲明顯。

      2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

      3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激。

      4、保水能力差，皮膚緊繃、干燥、脫皮、發癢。

      形成敏感性肌膚原因

      1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過于薄弱。

      2、遺傳因素造成的肌膚極其敏感。

      3、春季漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是肌膚過敏的誘發因子。

       敏感肌膚護膚小常識

       1、注意環境與飲食：忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等，少吃辛辣等刺激性食物，盡量不要抽煙和喝酒，對于皮膚敏感，皮表受損的人要強化保濕，并增厚皮膚屏障。

       2、避免過度清潔：不使用清潔力很強的洗面奶，避免過度清潔，一天洗臉不超過2次，洗臉的溫度不能太高也不能太低，溫溫的就好，少使用清潔面膜，不用面部去角質類產品，待肌膚恢復正常后再考慮使用。

       3、慎用化妝品：慎選同時避免使用含刺激性成分的化妝品：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類產品、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、界面活性劑、防腐劑、香料，要加強防曬，建議選擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線的防曬產品。

       4、日常護理：敏感性肌膚表皮都有微小的破口與不平整，容易因外界臟污、細菌而造成搔癢紅腫，可選擇強化肌膚屏障(如生長因子)同時具有抑菌效果的產品來強化肌膚屏障。

　   皮膚過敏的處理辦法

      1、肌膚感覺刺痛處理：刺痛完全是我們的面部缺水和有隱形傷口引起的。當我們的`顧客用第一片出現皮膚長時間刺疼的時候，(如果是輕微的，可以再觀察5分鐘左右，持續不消散的話請停下來)一定要先停一下，我知道有些姐妹可能會說：沒事，正常，你可以連續敷，這是非常不科學的。先觀察，再做決定，如果整個過程十分刺痛的話，停一天，沒有任何問題，隔一天再敷。期間建議擦保濕的水、乳、霜。

      2、輕微發紅或發癢處理：首先停用家里所有的化妝品，然后用冰箱里的冰鎮水，敷臉十至十五分鐘，一天三到四次，基本上一天就解決了。輕微發紅就要用干凈的毛巾，浸水之后用一個干凈的保鮮袋裝好，放冰箱里冷藏十分鐘，然后敷臉十五分鐘，一天四次。輕微發癢的話，就要用香蕉泥，要選用成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，就可以緩解肌膚發癢了。

      3、疹子和痘處理：如何去辨別疹子和痘，疹子就是那種面部皮下突出的，這類問題什么原因導致的呢?

       第一種原因：使用過功效類產品 比如專效祛痘,美白、祛斑、渙膚的這類功效，這種人的皮膚沉積是非常厲害的。當使用我們活性保養品時進入肌膚底層時，它會有刺激，有一個排毒的過程，這時候就容易出現紅疹;

       第二種原因:經常化妝，卸妝不干凈 經?；瘖y的妹紙，使用彩妝的妹紙，平時又特別不注意清潔，肌膚就會出紅色的小疹子或沒有顏色的疹子，這是因為我們的毛孔堵塞，本身的毛孔里面就有很多臟東西，細菌堵塞了，這時候我們面膜的精華進入肌膚，吸收不了,就會有這樣的反應。

      敏感肌膚怎么護膚

　　防曬我們最先會備用防曬霜。防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　但無論怎樣，對于敏感肌膚建議所有防曬霜在開始使用前在手腕的內側或者耳后進行測試。24h后沒有不良反應后再放心使用。

　　而對于臉上的干癢痛，則都是敏感性肌膚常見的煩惱。尤其在空氣干燥、溫度低的秋冬，問題更為嚴重，皮膚甚至出現起皮掉屑、潮紅或出現血絲等。什么護膚品都不用，這對皮膚絕對是危險的，至少每天要為肌膚補充大量的水分，但是護膚不當也會使敏感肌膚“雪上加霜”。

       秋冬防曬更重要。秋冬氣候稍涼，陽光不若夏天炎熱，但紫外線的強烈依舊，所以秋冬也要做好防曬的工作。尤其是秋冬氣候更為干燥，更應該小心防護。

秋冬季節，最好用非磨砂類去角質的護膚品，因為它不損傷表皮的生理結構。注意更多的考慮非去角質的刺激型的;

　　當天冷干燥，敏感肌膚翹皮起皮或者出現紅血絲時，除了不能用磨砂去角質的方式來去除死皮外，更要趕緊補水保濕，因為這時肌膚最缺的是水分。

　　敏感肌膚通常比較脆弱，并不適合大力的拍打，還是輕柔按摩或者按壓更好。

　　敏感或膚質較薄的肌膚無論冬夏最好都用涼水或溫水洗臉，至少不要超過正常體溫。

　　選擇面霜注意區分白天和夜間了!雖然面霜是最基本的補水、水油平衡的面霜，滋潤度相對的差了點點，但晚上還是要注意皮膚的鎖水能力，面霜可能是比較好的鎖水護膚品。

敏感肌膚雖遷延難愈，但是經過正規治療、科學護膚，最快半年，慢的二年是可以痊愈的，樹立信心，堅持治療，終會讓你再現健康靚麗肌膚！

縣醫院皮膚科已經為很多敏感肌膚患者解除困擾，讓她們重拾花容月貌，重拾自信！

如果你是敏感肌膚就到縣醫院濟安樓三樓皮膚科就診吧！24小時健康熱線0719--2730031

專家簡介:

編輯：趙凌鋒

審核：張曉榮

監審：鄭正富